jj......life of an ordinary

2012年1月9日星期一

master cleanse (dec 25-31, 2011)

** master cleanse絶對喺另類(非現今主流)治療..........每人嘅反應都不1............risk level同uncertainty都好高...........我無intention要倡導大家去信/follow呢個方法

dec 25-31, 11..............進行咗個身體排毒program - master cleanse................喺今年2月去學個self healing氣功,先知道咩叫服氣辟穀(ie 斷食)...............不過1個服氣辟穀嘅course好貴,好貴(~hk$8k) 同埋之前1個月要持續日日勤力練功先參+得.........又要請假~~~~~~所以1路只有觀望

後來知道食友完成咗個master cleanse (都喺唔食嘢)..............呢個就唔需要氣功配合.........進行期間又可以返工...........所以較服氣辟穀易execute............可以諗吓..........喺12月時我個mind/心/body好強烈想做.............所以問咗食友攞相關嘅資料

http://hookedinamsterdam.wordpress.com/2008/01/14/the-master-cleanse-book-free-via-pdf/
http://healthandlight.com/mastercleanse.htm
http://healthandlight.com/mastercleanse.pdf

食友真喺好唔話得..............讓咗2樽maple syrup(@hk$190)比我...............食友都喺上網訂http://www.nowfoods.com/Foods/real-food/Products/078444.htm.............同送咗1小盒organic red pepper(佢喺360買).............如果唔喺我都唔知咁kick手嘅材料點買

lemonade recipe- 2 Tablespoons (1份/1oz) organic lemon or limejuice (approx. ½ lemon) --> sorry, organic lemon真喺食唔起............所以轉咗普通超巿檸檬咋
- 2 Tablespoons (1份/1oz) genuine maple syrup grade b/c (Not maple flavored sugar syrup) -->幾專業鴉,要指定grade幾,唔喺食友讓比我,我就要去city super買貴貨
- 1/10 Teaspoon cayenne pepper (red pepper) or to taste -->我就用食友送嘅organic red pepper
- 8 oz filtered/ spring water (10份/10oz) , room temperature -->我就用distilled water(返工)+mineral water(屋企)
- Combine the juice, maple syrup, and cayenne pepper (red pepper) in a 10 oz glass jar w/lid and fill with the water.
- Shake it up and drink. (Cold water may be used if preferred.)
* Use fresh (organic) lemons or limes only, never canned lemon or lime juice nor frozen lemonade or
frozen juice.

Flying Sword of Dragon Gate in 3D - 3D 龍門飛甲

dec 27, 11嚟睇

明朝西廠督主雨化田（陳坤飾）為了追捕懷了龍胎的妃嬪素慧容（范曉萱飾）下落逃出宮外，素慧容逃亡中得俠女凌雁秋（周迅飾）救走，兩人路過的正是龍門客棧，相傳“龍門”是三百年前西夏王國神秘失蹤之地點，每六十年必有一場巨大的沙塵暴，之後皇宮大門會破沙而出，那裡會找到失落的寶藏。
客棧之內可說臥虎藏龍，有韃靼女子布魯嘟（桂綸鎂飾）領頭之韃靼隊伍，有女俠打扮的顧少棠（李宇春飾）及專門買賣江湖消息的胡中玉，而胡中玉竟長得與雨化田一個模樣！多年未露面的趙懷安（李連杰飾）亦同時神秘現身！
各路英雄狹路相逢龍門客棧，而十幾條龍捲風亦同時向龍門客棧旋轉而來！

後記

多謝or送嘅贈券.........呢齣嘅武打同特技都流暢喎..........好睇.........情節緊湊...........不過有2個故事位比較牽強 : 為保護個大肚婆宮女攪到咁麻煩............最後原來大肚婆都喺奸嘅,仲"吉"到周迅重傷...........最confusing喺佢臨尾句 :"(佢)去幫凌雁秋殺個負心漢(李連杰)"之類............如果咁有心幫周迅出頭.........咁又做嘜重創周迅呢?

2012年1月8日星期日

Twilight Saga: Breaking Dawn - Part I - 吸血新世紀4破曉傳奇上集

dec 25, 11嚟睇

貝娜 (姬絲頓史釗域飾) 和愛德華 (羅拔柏迪臣飾) 有情人終成眷屬，婚後貝娜很快懷孕，但她的胎兒由於有著人和僵屍的血統，竟已不正常的速度在貝娜的肚內成形，令她的生命受到威脅。愛德華怕胎兒奪去貝娜性命，希望她可以放棄孩子，但貝娜卻甘願為了生下孩子冒生命危險。狼族覺得這個胎兒的出生，會對族人構成重大威脅，決定千方百計殺掉她，即使連貝娜也殺掉亦在所不惜，雅各 (泰勒洛特飾) 不從，為了保護心愛的人，決定離開自己的族人。貝娜快將分娩，胎兒令她斷掉肋骨並大量失血，在貝娜命懸一線之際，愛德華為了救她只有一個辦法……

後記

因為第2集有點無聊...........所以無睇到第3集.............但去到最後1集..........又有咁多日公眾假期............所以入場睇.............又比想像中好喎.............有故事/情節............有高低起伏..............好過第2集多多聲~~~~

2012年1月7日星期六

xmas eve

dec 24, 11..........去了友人家gathering.........攪煮嘢食............其實喺屋主煮晒..............我只喺負責烚咗豆苗啫............不過我連唯1嘅貢獻都唔記得影相............hehe

2012年1月6日星期五

Mission Impossible : Ghost Protocol - 職業特工隊：鬼影約章

dec 24, 11嚟睇

無計可施，無路可退，唯有孤注一擲！由湯告魯斯、《迷》創作總監JJ Abrams親身監製，全球期待壓軸鉅獻─《職業特工隊：鬼影約章》，將於12月15日搶先美國獻映﹗型男湯告魯斯將繼續化身「特工隊」隊長伊頓，率領全新成員包括：《拆彈雄心》謝洛美維拿、《星空奇遇記》西蒙柏奇，及《天生不是寶貝》保娜柏頓，挑戰全球最高建築物─杜拜的哈利法塔，與奸角《龍紋身的女孩》瑞典影帝米高列維治爆發連場激戰，破解令特工隊陷入困境的鬼影約章﹗

後記

緊張.............無冷場.............近期1齣好電影

2012年1月5日星期四

勝博殿日式炸豬排@銅鑼灣 - 錯在隻蝦

勝博殿日式炸豬排

地址 : 銅鑼灣恩平道42號亨利中心地庫

電話 : 2895 4111

消費 : $232/head (ie total $465)
整體評價 : good (smile)

1st visit

dec 21, 11.........2大1小來dinner............叫咗 :

1) 枝豆 (hk$35)

-腍度適中,略嫌枝豆唔大
-食其原味
-喺我去日本餐廳慣常叫嘅小食

2012年1月4日星期三

Sherlock Holmes: A Game of Shadows - 神探福爾摩斯:詭影遊戲

dec 20, 11嚟睇

在佳烈治續任導演的《神探福爾摩斯》續集《神探福爾摩斯:詭影遊戲》中，羅拔唐尼再次飾演世界知名的神探 – 福爾摩斯，而祖迪羅亦會二度扮演他的好拍檔華生。
福爾摩斯一直都是最強神探，逢案必破，直至他遇上新的對手 –莫里亞蒂教授 (謝諾哈利斯飾)。莫里亞蒂教授的實力與福爾摩斯不相伯仲，但他的智慧再加上邪惡的本質，他可能比這位神探更勝一籌。
今次調查將會更加驚險，福爾摩斯和華生為了查案而要離開英國，穿越歐洲，經過法國和德國，最後到達瑞士。但在幕後操縱這一切的莫里亞蒂總比他們捷足先登，如果他的陰謀能夠達成，將會帶來翻天覆地的改變。

後記

多謝友人嘅公司福利...........咁又有免費戲睇...........因為坐我前2行嘅男人坐到鬼咁直..........搵到我有1小部份睇唔到...........可能咁樣影響咗個投入度..........同上1齣1樣,大玩慢拍同想像